Julie Courget -Thérapeute - Instructrice certifiée MBSR et Méditation pleine conscience -Sonothérapeute- Mios/Bassin Arcachon

"Je recommande vivement Julie, c'est une professionnelle très humaine, authentique et passionnée par son métier !"

"Je recommande Julie pour son écoute son adaptabilité afin de répondre au mieux au besoin de chacun. De rendre une séance de groupe en un moment unique qu’on a plaisir a partager."

"Tendresse, voilà le mot qui me vient lorsque Julie m'accueille pour un massage inédit, celui qui l'unit à ses bols. Julie c'est la douceur, dans son sourire, dans son toucher, dans la danse qui s'opère par magie entre elle et ses bols. Allongée au chaud dans un cocon de tendresse, je me suis laissée aller sans attente. J'ai ouvert mon corps à la réception du chant des bols en me disant qu'ils chemineraient là où ce serait nécessaire pour moi, pour apporter cette tendresse sur les endroits bloqués. J'ai écouté et j'ai senti là où le son venait se heurter à des blocages et là aussi où les bols venaient faire sauter les verrous. La paix s'installe après une séance, une fatigue qui libère pour laisser la place à une belle énergie qui circule à nouveau. Je crois que nous n'avons pas toujours besoin de tout comprendre ou mettre des mots, expérimenter et ressentir peut suffire. Merci Julie, c'est précieux d'avoir un accompagnement qui vient du cœur."

"J'ai suivi un programme MBSR avec Julie qui est sur 8 séances. A ce moment là j'étais en détresse emotionnelle avec énormément de peurs et d'angoisses. J'ai même cru ne pas réussir à aller jusqu'au bout du programme car mon manque d'estime de moi me poussait à toujours abandonner ce que j'entreprenais dans la vie. Julie a su être à l'écoute et à pris le temps avec moi. Je dirais même qu'elle a eu la patience nécessaire et les bon mots. Julie est tellement gentille et bienveillante qu'elle rayonne de douceur et dégage une lumière intésement pure et apaisante. On a envie de l'écouter et de se laisser guider par elle. Même quand on a du mal à méditer ou qu'on remet plein de choses en questions, elle ne juge pas, ne critique pas et essaie de nous montrer le beau en nous. Julie est une magnifique rencontre et la pleine conscience est une découverte extraordinaire. Nous avons tous un chemin à parcourir et certains outils peuvent nous aider à avancer. La pleine conscience en méditation ou autre en fait partie et c'est quelque chose qui ensuite ne nous quitte jamais. On peut s'y relier quand on veut. J'adore cette phrase de Julie qui dit : la pleine conscience c'est bien plus qu'une pratique c'est une philosophie de vie. Merci pour tout 😘"

"Merci Julie pour ces bons moments de détente ,de bienveillance. J'ai adoré les bols tibétains. Belle personne toujours à l'écoute.Je recommande fortement"

"Julie est une personne incroyable, elle m'a beaucoup apporter durant mon hospitalisation et HDJ, je vous la recommande chaleureusement. Ses séances de méditations sont très variées et très complémentaires."

"Julie Courget une professionnelle de la méditation une personne expérimentée exemplaire qui mérite beaucoup de grâce elle sait donner le cap dans les moments qui peuvent être très difficile dans notre vie Je ne peux dire que du bien de toi et je ne sais comment te remercier Suivez son chemin vous n’en serez pas déçu"

"Merci Julie pour la qualité de ton accompagnement. Tu incarnes et transmets avec justesse les 7 piliers de la pleine conscience. Ton professionnalisme et ton humanisme vont de paire dans la manière dont tu mènes ce programme MBSR."

"Julie est une personne qui émane ce qu’elle enseigne avec bienveillance et douceur avec une écoute profonde Très investie pour nous guider vers la méditation pleine conscience Je vous recommande d’essayer"

"C’est avec beaucoup de plaisir que j’ai découvert le massage tibétain et ses bienfaits!! Julie est au petit soin et très professionnelle. Belle découvert à renouveler tres vite …."

"Merci à Julie pour sa bienveillance, sa douceur et sa pédagogie. Elle nous transmet de réels outils pour apprendre à méditer en pleine conscience. Les séances aux bols offrent une détente exceptionnelle, un vrai lâcher prise. Profitez-en. ✨ Lou"

"J'ai connu Julie par le biais de séances de méditation et ensuite en consultation pour un massage tibétain. Concernant la méditation, je ne suis pas très réceptive à cette pratique mais Julie a su, sans jugement et grâce à son expérience, me rassurer sur mes ressentis. Petit à petit, j'ai réussi à profiter un peu plus des séances et à les apprécier. En revanche, avec le massage tibétain, j'étais de suite dans l'ambiance apaisante de la pièce, les bols ont un effet sonore très positif. Cela apaisé, détend et calme les tensions aussi bien psychiques que physiques. Et le massage était très agréable et tellement reposant que le sommeil m'a envahie ! Je recommande Julie sans aucune hésitation 😊"

"J'ai eu le plaisir de bénéficier d'un massage avec Julie à Mios, et c'était exactement ce dont j'avais besoin pendant une période stressante. Étant loin de chez moi sur la côte ouest des États-Unis (pour une période de plus de deux mois), me préparant à un nouvel emploi, je me sentais dépassée. La séance de Julie a été une véritable évasion. Dès l’instant où je suis entré dans son espace serein, je me suis senti à l’aise. Elle a un don rare non seulement pour la guérison physique, mais aussi pour l’apaisement émotionnel. Le massage lui-même était réfléchi et adapté à mes besoins. Julie semblait intuitivement en phase avec mon corps, ciblant les zones qui retenaient des tensions sans même que j'aie besoin de les signaler. Le bain sonore qu’elle a incorporé était incroyablement apaisant, me guidant vers un état de relaxation plus profond et m’aidant à évacuer le stress que je portais. Ce qui a rendu l'expérience encore plus spéciale, c'est la chaleur et les soins de Julie. Même si j'étais loin de chez moi, dans une langue et une culture qui ne me étaient pas familières, elle m'a mis à l'aise. Son attention et sa gentillesse ont créé un environnement paisible et accueillant dans lequel j'ai pu véritablement lâcher prise. Si vous êtes dans le coin et recherchez une expérience profondément réparatrice, je recommande vivement Julie. Son talent, son intuition et sa présence m’ont apporté un sentiment de calme dont je n’avais pas réalisé qu’il me manquait. C’était exactement la réinitialisation dont j’avais besoin."

"Julie est quelqu’un de riche en gentillesse et douceur. En plus d’être une belle personne, elle est merveilleuse dans tout ce qu’elle fait avec beaucoup d’amour et d’attention. Merci Julie!"

"Merci pour cet instant hors du temps, qui m’a permis de me ressourcer et de me détendre en profondeur. Je suis sortie de la séance en me sentant apaisée et en harmonie avec moi même. La douceur de Julie ainsi que la qualité de sa prestation donnent envie d’y retourner dès que possible! Merci!"

"J'ai vraiment apprécié ce moment de bain sonore et certainement bien plus que je ne pourrai le décrire. Le son des bols est magique...🤗 J'étais déjà adepte de la méditation guidée par Julie alors même que je pensais ne pas pouvoir y arriver. Julie est une personne rayonnante et avec plein denergie positive. Elle m'a apporté une réelle chaleur lors du bain sonore dans lieu magnifique. Un vrai moment de douceur, où j'ai pu oublier le temps de la séance les tempêtes de la vie et prendre un grand bol de sérénité. Quel bonheur de trouver ce bien-être. Je vous souhaite de pouvoir vivre cette expérience magique"

"Les 5 étoiles de Julie 💫 Douce 💫 Bienveillante 💫 Lumineuse 💫 Rayonnante 💫 Chaleureuse Et bien d’autres encore 💫💫💫💫 Je connais Julie par la pratique de la méditation qu’elle propose à gujan-mestras avec Isabelle. J’ai découvert ses séances de bain sonore (en groupe) et participé à ma deuxième séance hier. Un véritable moment de détente, puissant et d’une douceur incroyable. Julie partage avec nous sa passion et nous offre un moment magique, hors du temps… un instant présent… pour soi. Je complète par le massage tibétain que propose Julie qui est juste FABULEUX!!! Détente, déconnexion, pratiqué en douceur par Julie, dans un cadre merveilleux. La salle est très agréable, elle invite à la détente. Merci ☺️ 🙏 Je recommande les yeux fermés."

"Ce Stage BMSR m'a aidé à établir un certain équilibre émotionnel.A noter; l.accompagnement de Julie, (par sa douceur son écoute et sa compétence), a bien contribué à la réussite totale de cette belle experience."

"Moment de déconnexion totale du monde réel pour trouver un peu de sérénité. Merci de ces partages."

"Aujourd'hui est la journée du Merci, alors c'est un moment précieux pour moi de remercier Julie. Julie, je l'ai rencontrée au cours de méditation à Gujan, solaire, lumineuse, accessible et chaleureuse, j'ai voulu aller plus loin avec elle et me suis inscrite au MBSR qu'elle nous a proposé. Une vraie approche de la méditation avec des séances de respiration, d'échanges, de retour et de regard sur soi, avec bienveillance..Prendre le temps, apprendre que tous les jours, on doit s'offrir cette pause pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres. Chacun chacune avec Julie trouvera un chemin pour un mieux-être. Merci très chère Julie pour ta douceur extraordinaire et pour tout ce que tu nous as apporté."

"J'ai participé à plusieurs séances de méditation avec Julie à Mios et à Gujan.Ce qui m'a donné envie de m'inscrire à un stage MBSR qui s'est passé à Biganos.Ces 8 semaines m'ont beaucoup apporté sur la connaissance de soi. Cela a été une belle expérience de partage avec les personnes du groupe.Julie a animé ces séances avec succès. Toujours à l'écoute et lumineuse dans ses explications,elle a su créer des moments d'exception.C'est une personne bienveillante,douce et très impliquée dans son enseignement. Ses conseils et la pratique régulière de la méditation font parti de ma vie désormais."

"Un pur moment de plaisir et de détente. Merci Julie pour cette bulle de relaxation. Je vous le conseille… les yeux fermés ! :-) Je le referai sans hésitations!"

"Suite à la découverte de la méditation en pleine conscience, au studio Kore de Mios, l'année dernière, j'ai rencontré Julie. Initiatrice lumineuse, pleine de bienveillance et d'écoute. Elle a su m'apporter les bases nécessaires afin de mieux me connaître et de pouvoir les utiliser au quotidien. J'ai suivi un stage MBSR de 8 semaines, avec Julie, pour parfaire tout cet apprentissage. Nous étions un petit groupe dans lequel les énergies étaient positives. Pour ma part, j'ai découvert et apprécié le son des bols tibétains, qui m'a transcendé. Merci Julie pour ton accompagnement. Tu es une belle personne. À très vite. Catherine Y."

"J ai fais la méditation avec julie ainsi que le programme MBSR. J ai passé un super moment une belle aventure avec un super groupe. Julie est une personne très agréable très gentille et compréhensible. Je vous la recommande."

"J'ai rencontré Julie et la méditation lors d'un des ateliers qu'elle anime au sein de la Maison de Santé où je suivais ma thérapie. J'ai su , dès la première séance, que ces deux rencontres allaient changer ma vie...Cette pratique est une véritable clef d'accès au bonheur pour les personnes à qui elle correspond et qui de mieux pour l'incarner que Julie, humaine, authentique, juste, douce, rayonnante, inspirée et inspirante...J'ai complété mon initiation en suivant le stage MBSR à ses côtés : ces 8 semaines m'ont appris à écouter mes émotions et à vivre au présent. Julie est une accompagnatrice parfaite pour vous guider vers le plus beau des chemins, le vôtre...Naturelle, empathie et vraie, l'énergie qu'elle vous transmets vous épaule en toute quiétude. Merci pour tout Julie 🙏🏻"

"J'ai suivi la formation MBSR avec Julie. J'ai appris des techniques que j'applique régulièrement dans ma vie pro et perso. Sa douceur, sa sagesse, la justesse de ses paroles font que chaque séance devienne un oasis de calme dont je sort toujours ressourcée. Merci Julie pour ton écoute."