SOPHROLOGUE Ingrid Julien MA VIE RELAX

"Une personne très aimable, une séance très agréable avec des résultats immédiats"

"Suite à un échange très agréable et constructif avec Ingrid JULIEN, Sophrologue diplômée et expérimentée, j'ai été de suite conquise par sa mise en confiance et ses explications très claires sur ses champs de compétences. J'ai vécu des la première séance un lâcher-prise inattendu, de la relaxation. et un bien-être que j'attendais tant. Je suis répartie légère et heureuse de connaître cette professionnelle très à l'écoute, douce , chaleurreuse, passionnée. Je continue à suivre son.petit chemin de bien-être qui me fait beaucoup de bien. Je remercie Ingrid pour toutes ses qualités ! J'ai connu 3 autres sophrologues auparavant mais Ingrid vaut beaucoup plus !!!"

"Je valide et recommande à 100% les cours collectifs avec Ingrid. Une belle présence et de bons conseils pour réaliser en toutes circonstances des exercices de respiration-visualisation pour rester dans une énergie positive."

"Un atelier apaisant et énergisant. Ingrid a été à l’écoute et pédagogue pour les non initiés comme moi. 🙏 🌼"

"je recommande vivement ! Dès la première séance, je me suis senti écouté, compris et en confiance. Sa voix calme, sa bienveillance et sa capacité à adapter les exercices à mes besoins m’ont vraiment aidé à mieux gérer mon stress, mes émotions et à retrouver un équilibre intérieur. Les séances sont toujours un moment de recentrage, où je ressors apaisé et plus serein. Un grand merci à elle pour son professionnalisme et sa douceur."

"Une première séance fort intéressante pour m'initier à la sophrologie avec des premiers outils à la sortie."

"J'ai vraiment apprécié ce moment de lâcher prise. Très professionnelle et bienveillante."

"Session de Sophrologie avec Ingrid cette semaine : belle découverte de cette pratique en groupe (thème Estime de soi), apaisement complet en ressortant, objectif personnel bien en tête grâce à Ingrid et le bonus, Ingrid elle-même qui rayonne et c'est tout simplement très communicatif. Merci pour ce super moment !"

"Intervenante lors dun projet pour l'association comme les autres, Ingrid nous a permis d'appréhender la sophrologie au travers d'une initiation suivie d'une longue discussion."

"Apprendre à profiter de l'instant présent..."

"Excellente 1ère séance de groupe avec beaucoup d'apaisement, d'attention et de chaleur humaine. Merci pour cette belle expérience !!!"

"Ingrid est très à l’écoute, c’est un moment convivial et de relaxation. N’hésitez pas à lui rendre visite, je recommande vivement !"

"J'ai eu l'occasion de pratiquer des séances individuelles de sophrologie effectuées par Ingrid. Je conseille à tous ces moments de détente, d'écoute de sa part. C'est un apaisement à la fin de chaque séances. Je pratique depuis tous les jours ses conseils qui me rendent plus sereine de jour en jour."

"Ma première expérience de sophrologie, un moment pour soi, pour se faire plaisir et se régénérer. Merci Ingrid, je pratique tous les matins les étirements dans ma salle de bain et je te remercie."

"Les séances de sophrologie avec Ingrid sont de véritables parenthèses au cours desquelles on developpe sa conscience de ses forces et faiblesses physiques, émotionnelles et psychiques et cherche à atteindre une forme d'harmonie et de sérénité. Moi j'aime bien!"

"Inscrite aux ateliers, j’ai découvert la sophrologie avec Ingrid. J’ai beaucoup apprécié ce moment de lâcher prise où l’on retrouve calme et sérénité, où l’on se reconnecte à son corps avec énormément de bienveillance. La voix douce d’Ingrid nous dirige dans les exercices et nous permet de relâcher toutes les tensions. Cela fait un bien fou ! Je recommande les yeux fermés ! Vivement le prochain atelier !"

"Que dire, Personne accueillante et souriante, explique ce qu'elle va nous faire faire, pendant la scéance. Pendant la scéance, on à une forte chance de bâiller et l'imite s'endormir, tellement c'est relaxant. Elle vous donne quelques astuces pour continuer chez vous, pendant cinq minutes, matin ou soir. 😊"

"Ingrid est une personne bienveillante, à l’écoute Elle m’a beaucoup aidée dans le cheminement vers la sérénité, la confiance. Elle m’a permis de découvrir des capacités que j’avais en moi dont je n’étais pas consciente. Je lui en suis très reconnaissante et la recommande très vivement Merci Ingrid"

"Je me suis inscrite dans cet atelier depuis quelque mois. Je le conseille à tous. Cela permet d'éliminer le stress tout ce qui est négative dans votre vie, ect... L'intervenante Ingrid très gentille, à notre écoute, nous guide et nous fait voyager pendant 1h le bonheur total. Essayez c'est le top ! Carole barberoux"

"Ingrid gère la préparation et le déroulement de chaque séance avec soin et en fonction de nos besoins. Ses exercices efficaces et pertinents apaisent le corps et l’esprit, je la recommande vivement! Paola"

"Madame JULIEN m’a aidé à passer des moments difficiles. Douceur et professionnalisme sont au RDV. Un grand merci."

"Séances de groupes dans la bienveillance et la bonne humeur. Ingrid nous aide à réconcilier le corps et l esprit. Je recommande fortement :) :)"

"J ai découvert la sophrologie en cabinet en séance individuelle Cela m apporte beaucoup de bien être et j arrive à mieux gérer mon stress . merci ingrid pour cette bulle d’énergie positive que tu apportes."

"Notre fils a suivi des séances de sophrologie pendant 2 ans avec Ingrid. Cela lui a permis de trouver des solutions à son stress avec de nombreux petits exercices de respiration faciles à faire. Aujourd’hui il arrive mieux à repérer, à appréhender ses peurs et à se poser. Si la situation ne nous a pas permis de poursuivre pour le moment, il se pourrait que nous refassions appel à Ingrid plus tard car notre enfant est toujours en demande de ses séances. Pour couronner le tout, Ingrid est une personne adorable qui a su très bien s’adapter et accompagner notre fils assez introverti. Nous ne pouvons que conseiller ! Merci !"

"Ma fille, 11 ans, a recours aux séances individuelles et collectives de sophrologie avec Ingrid. Elle aime bien y aller car elle peut se confier et être écoutée. Les exercices de respiration sont efficaces: ça la détend et la rend plus forte à l'intérieur d'elle même me dit-elle. Les séances lui permettent de mettre des mots sur ses émotions. Ma fille vous la conseille +++"

"Ingrid est une très belle personne qui prend soin de partager les bienfaits de la sophrologie, elle m’a donné des outils utiles à mon quotidien même si je ne suis pas assez assidue 😅 Je la recommande vivement"

"Séance de groupe depuis septembre, je me sens plus sereine, ingrid est à l'écoute de nos besoin 👍je recommande pour toutes personnes stressées..."

"Coucou, j'ai découvert les séances de sophro en groupe cette année et ne regrette absolument pas. Ingrid a toujours le sourire et rien que ça c'est super agréable. Je me sens plus apaisé après les cours et essaie de mettre en pratique les petits exercices qui permettent de se détendre et de mieux gérer ses émotions. Merci Ingrid, les résultats commencent à payer et j'ai hâte de reprendre les séances."